面临市场上琳琅满目的终究养分弥补剂,全养分粉。全养和。分粉蛋白粉 。和蛋常让顾客“傻傻分不清” 。白粉两者虽同为“粉”,该样成效和适用人群却天壤之别。完秒新疆维吾尔自治区人民医院临床养分科主任范旻慎重提示 :“养分弥补绝非‘多多益善’ ,终究选错类型不只作用打折 ,全养乃至或许加剧身体代谢担负!分粉”。和蛋
“简略来说,白粉全养分粉是该样养分界的‘多面手’,蛋白粉则是完秒蛋白质的‘专才’ 。”范旻形象地比方 ,终究两者在成分 、成效和适用人群上有着本质区别 。
PART.O1 。成分揭秘 。
。全面养分VS精准聚集。
。全养分粉:
可谓养分“万能选手” 。其配方规划丰厚而全面,不只包含保持生命活动的蛋白质 、供给能量的碳水化合物和健康脂肪,更包含了维生素A 、C 、D 、E 、B族 ,矿物质钙 、铁 、锌、镁,以及不可或缺的膳食纤维。“一杯合格的全养分粉下肚,就相当于摄入了多种食物的养分精华。”范旻说。
。蛋白粉:
中心任务清晰——高纯度蛋白质弥补。其首要成分来源于大豆蛋白、乳清蛋白或酪蛋白等优质蛋白源。“尽管部分产品会添加少数维生素、矿物质,但就蛋白粉整体而言,蛋白质始终是肯定主角。”范旻解说。
PART.O2。成效差异。
。保持根底机能VS强化特定功用。
。全养分粉 :
。中心成效在于全面保持根底生命活动和身体机能正常工作 。
它特别适用于因各种原因(如疾病 、变老 、术后)导致日常饮食摄入缺乏或不均衡的人群,作为养分支撑,部分或彻底代替一餐 ,避免养分不良 。
。蛋白粉